아이폰 화면 시간 컨트롤
화면 시간 제한
아이폰의 "화면 시간" 기능을 사용하면 아이폰 사용량을 추적하고, 필요한 경우 제한을 설정하여 건강한 디지털 습관을 유지하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 다음은 화면 시간 설정을 조정하는 방법에 대한 가이드입니다.
화면 시간 설정 조정
1. 아이폰 "설정" 앱 열기
2. "화면 시간" 선택
3. "휴식 시간" 또는 "앱 제한" 선택
4. 휴식 시간 또는 앱 제한 사용 설정
5. 제한 사항 구성하기 (시간, 앱, 사용 횟수)
휴식 시간 설정
휴식 시간을 사용하면 특정 시간 동안 아이폰 사용을 제한할 수 있습니다. 이 기능은 숙면을 취하거나 집중력을 요하는 작업에 집중하는 데 유용할 수 있습니다. 앱 제한 설정 앱 제한을 사용하면 특정 앱의 사용 시간을 제한할 수 있습니다. 예를 들어, 소셜 미디어 앱이나 게임 앱에 대한 제한을 설정하여 화면 시간을 줄일 수 있습니다.
자세한 설정 화면 시간 설정에는 다음과 같은 자세한 설정도 있습니다.
항상 허용: 특정 앱을 휴식 시간이나 앱 제한에서 제외합니다.
휴식 시간 동안 허용: 휴식 시간 동안 특정 앱을 허용합니다.
통신 시간 무제한: 전화, 메시지, FaceTime과 같은 통신 앱에 대한 제한을 해제합니다.
화면 시간 설정 관리 화면 시간 설정은 언제든지 조정할 수 있습니다.
"설정" 앱에서 "화면 시간"으로 이동하여 변경 사항을 적용하세요.
주의 사항: 화면 시간 제한을 너무 엄격하게 설정하지 마세요. 현실적이고 지속 가능한 목표를 설정하는 것이 중요합니다.
아이폰 화면 자동 잠금 시간 조정
아이폰의 화면은 기본적으로 일정 시간이 지나면 자동으로 잠깁니다. 이 시간을 조정하여 더 길게 또는 더 짧게 설정할 수 있습니다. 화면 자동 잠금 시간을 조정하는 방법은 다음과 같습니다.
설정 앱 열기
1. 홈 화면에서 "설정" 앱을 탭합니다.
디스플레이 및 밝기 선택
2. "디스플레이 및 밝기"를 탭합니다.
자동 잠금 선택
3. "자동 잠금"을 탭합니다.
원하는 잠금 시간 선택
4. 표시되는 옵션 중 원하는 자동 잠금 시간(30초, 1분, 2분, 3분, 5분, 없음)을 선택합니다.
옵션
| 30초 |
| 1분 |
| 2분 |
| 3분 |
| 5분 |
| 없음 |
완료
5. 설정이 저장됩니다. 이제 아이폰 화면이 선택한 시간이 지나면 자동으로 잠깁니다.
아이폰 화면 자동 꺼짐 시간 설정
방법 1: 설정 앱 사용
아이폰 설정 앱을 엽니다. "디스플레이 및 밝기"를 누르고 "자동잠금"을 선택합니다. 원하는 시간(1분~5분)을 선택하세요.
방법 2: 제어 센터 사용
아이폰 하단 가장자리에서 위로 스와이프하여 제어 센터를 엽니다. 밝기 조절 슬라이더 아래에 있는 자동잠금 아이콘을 길게 누릅니다. 원하는 시간을 선택하세요.
추가 팁:
- 낮은 자동 잠금 시간은 배터리 수명을 연장하지만 사용 중에 화면이 더 자주 꺼집니다.
- 방해금지 모드는 화면 자동 꺼짐 시간을 무시합니다.
- 원하는 자동 잠금 시간이 설정에 표시되지 않으면 iPhone을 다시 시작하여 문제를 해결해 보세요.
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